SONHAR COM PATINS - Provas de Apuramento para o Campeonato Nacional

Deixo-vos aqui as

Classificações Infantis

Viva, o meu clube!!!

Viva o Patinagem Clube de Tavira!!!

Tive 2 amigas que foram fazer as

Provas de Apuramento

para os

Campeonatos Nacionais

E ficaram apuradas.

Boa!!!

Eu não fui, pois como vocês se lembram,

não consegui ser apurada para os Distritais e

como consequência, não vou aos Nacionais...

É pena...

Estou triste, pois era um

GRANDE objectivo

meu, para este ano.

Mas, não posso "chorar"

sobre o leite derramado.

Agora tenho sim, de me esforçar para

fazer uma boa prova na Taça do Algarve.

E para o ano, espero estar em condições para fazer um

Bom Apuramento e um Bom Nacional.

Uma pessoa MUITO especial,

para mim,

disse-me o seguinte:

«Ninguém aprende a patinar bem.....sem cair.....nnnnnnnnnnnnnnnxxxxxxxxxxxxxxx....lol....
Haverá +++ provas, mas mesmo que não haja....tens de criar objectivos...(Plano A = ir aos Nacionais... ok ...falhou... então passamos para o Plano B = treinar já para a próxima época :) sem pressas e com treinos mais específicos (aprefeiçoar a técnica, elemento a elemento).
Verás que vai correr bem :) o que é necessário é gostar de patinar :) e isso já tu gostas :)
FORÇA e Bjinhos»

E como tal, é o que vou fazer:

Treinar, treinar, treinar, treinar,

treinar, treinar, treinar,

treinar, treinar,

treinar!

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SONHAR COM PATINS - Alguma cultura "geral" sobre Patinagem Artística

SALTOS

Salto de valsa:
- salto de meia volta
- entrada efectuada para a frente com a perna esquerda no chão
- saída na perna direita
(após o domínio inicial deste salto, normalmente é efectuado em grupos de 3)

Toe-loop:
- salto de uma volta
- entrada efectuada para trás
- entrada picada com travão do patim esquerdo
- saída na perna direita

Salchow:
- salto de uma volta
- entrada efectuada para trás
- entrada pode ser efectuada com ou sem travão do patim esquerdo
- saída na perna direita

Flip:
- salto de uma volta
- entrada efectuada para trás
- entrada picada com travão do patim direito
- saída na perna direita

Lutz:
- salto de uma volta
- entrada para trás em curva exterior com perna esquerda no chão
- entrada picada com travão do patim direito
- saída na perna direita

Ritteberger:
- salto de uma volta
- entrada efectuada para trás
- entrada pode ser efectuada com ou sem travão do patim direito
- saída na perna direita

Axel:
- salto com uma volta e meia
- entrada para a frente com perna esquerda no chão
- saída na perna direita (também pode ter saída na perna esquerda, mas não é prática comum)

Para os saltos duplos e triplos deverão ser adicionadas uma ou duas voltas adicionais, respectivamente.


PIÕES

Pião interior trás em cima:
- pião na posição vertical
- perna esquerda no chão e perna direita em cima dobrada como na figura 'quatro'
- rodado interior trás
- saída na perna direita em rodado exterior trás
Nota: Pode ser efectuado com entrada (Pião com entrada) ou da posição de parado.

Pião exterior frente / Laço:
- pião na posição vertical
- perna esquerda no chão e direita esticada para o lado
- rodado exterior frente
- saída na perna direita em rodado exterior trás

Pião em baixo:
- pião na posição de carrinho com 1 pé
- saída na perna direita em rodado exterior trás
Nota: Pode ser efectuado em rodado interior trás (com perna esquerda no chão, ou rodado exterior trás com perna esquerda no chão)

Pião exterior trás:
- pião na posição vertical
- perna direita no chão e perna esquerda esticada/enrolada à frente
- rodado exterior trás
- saída na perna direita em rodado exterior trás

Pião em avião:
- pião na posição de avião
- saída na perna direita em rodado exterior
Nota: Pode ser efectuado com ambas as pernas, em vários rodados (ext. trás; ext. frente; int. trás) e com várias variantes (Broken Ankle, Calcanhar, Invertido).

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SONHAR COM PATINS - Recordar... ... Foi a 17-12-2007

RECORDAR ... ...

Foi a 17-12-2007:

Que a minha mãe resolveu organizar um Lanche,

"Chá das 16h34m".

Escolhi estas 2 amigas patinadoras (SRSSP),

pois eram aquelas com quem eu me dava mais.

Agora, não consigo organizar nada,

pois como moro tão longe da patinagem (PCT),

as pessoas quando me ouvem falar do assunto dizem logo:

"Ai tu moras muito longe...".

Enfim, mas eu não desisto,

ainda hei-de ter na minha casa,

amigas da patinagem do PCT,

a brincarem comigo e a lancharem cá em casa.

Viva

a Patinagem Artística

e

as Amigas!!!

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